Cykeltøj - hvad skal du have på? Sæson for sæson

Det rigtige cykeltøj gør en kæmpe forskel for komfort og præstation. Her er guide til hvad du skal have på hele året rundt.

Grundlæggende principper

Lag-på-lag (layering)

Tænk i tre lag:

Base layer: Transporterer sved væk fra huden
Mid layer: Isolerer og holder på varmen
Outer layer: Beskytter mod vind og regn

Materiale-guide

Merino uld: Temperaturregulerende, naturligt anti-lugt
Syntetiske fibre (polyester): Hurtigt tørrende, holdbart
Lycra/elastan: Stretch og pasform
Gore-Tex/eVent: Vandtæt og åndbart

ALDRIG bomuld! Holder på sved og bliver koldt når vådt.

Sommer (15°C+)

Basis

Kort cykeltrøje med lynlås
Cykelshorts med pude
Lette sokker
Solbriller

Trøjen

Tætsiddende for aerodynamik
3 baglommer til snacks/telefon
Fuld lynlås for ventilation
Lyse farver reflekterer sol
Pris: 200-1.500 kr

Shorts

Bib shorts (seler) > løse shorts
God pude er AFGØRENDE
Ingen undertøj under cykelshorts!
Pris: 300-2.000 kr

Forår/efterår (8-15°C)

Tilføj til sommer-setup

Lange bib tights eller knævarmere
Lang trøje eller armvarmere
Let vest mod vind
Lange sokker
Tynde handsker

Varmere og armvarmere

Nemt at tilpasse temperaturen
Kan fjernes undervejs
Passer i baglommen
Pris: 150-400 kr/sæt

Vesten

Vindtæt front, åndbar ryg
Pakker lille
Den mest alsidige investering
Pris: 300-1.200 kr

Vinter (under 8°C)

Komplet vinter-setup

Termisk base layer
Vinter cykeljakke (softshell eller isoleret)
Vinter bib tights (vindtæt front)
Vinter handsker
Overtræk til sko
Buff/halsrør
Hue under hjelm

Jakken

Vindtæt og vandafvisende
Termisk fleece-for
Høj krave
Lang ryg mod stænk
Pris: 600-2.500 kr

Handsker

Kolde fingre ødelægger alt!
Lobster-style (2+2 fingre) til ekstrem kulde
Overvej opvarmede handsker
Pris: 200-800 kr

Fodtøj

Vinter cykelsko eller overtræk
Neopren overtræk mod kulde og vådt
To par sokker kan hjælpe

Regn

Regn-essentials

Vandtæt jakke (åndbar!)
Vandtætte overtræk til sko
Briller/visir mod regn i øjnene
Skærme på cyklen

Regn-filosofi

Der er to tilgange:

"Stay dry": Fuld regnudstyr. Fungerer på korte ture.
"Stay warm while wet": Ved intense ture sveder du alligevel. Accepter at blive våd, fokuser på varme.

Top brands

Budget-venlige

dhb (Wiggle): Fantastisk værdi
Decathlon/Van Rysel: God kvalitet til prisen
Endura: Holdbart, britisk mærke

Mellemklasse

Castelli: Italiensk kvalitet
Sportful: God pasform
Gore Wear: Fantastisk til vådt vejr

Premium

Rapha: Stil og kvalitet
Pas Normal Studios: Skandinavisk design
MAAP: Australsk premium

Starter-pakke (budget ca. 2.000 kr)

2x korte trøjer (400 kr)
1x bib shorts (500 kr)
1x lang trøje (400 kr)
1x vest (300 kr)
1x handsker (200 kr)
2x sokker (200 kr)

Pasform-tips

Cykeltøj skal sidde tæt - det er meningen!
Prøv i cykelposition (foroverbøjet)
Ærmer og ben skal nå til håndled/ankel
Ingen folder der gnaver
Pas på størrelsesforskelle mellem mærker

Konklusion

Godt cykeltøj gør cykling behageligt hele året. Start med basis sommer-setup og tilføj vinter-dele efter behov. Invester i kvalitets bib shorts - din numse vil takke dig. Og husk: lag-på-lag giver fleksibilitet til skiftende vejr.