Cykeludstyr for begyndere - det basale du skal bruge

Ny til cykling? Det kan være overvældende med alt det udstyr der findes. Her er en no-nonsense guide til hvad du faktisk har brug for - og hvad du kan vente med.

De absolut nødvendige ting

1. Cykelhjelm

Ikke til diskussion. Selv på korte ture kan uheld ske.

Budget: 300-600 kr
Vælg med MIPS hvis muligt
SKAL passe korrekt
Anbefalet: Giro Register MIPS (ca. 450 kr)

2. Lys

Lovpligtigt i mørke. Vælg genopladelige.

Budget: 150-400 kr for sæt
For + bag er minimum
USB-opladning er smart
Anbefalet: Cateye Volt 100 + Rapid Mini (ca. 250 kr)

3. Lås

Beskyt din investering. Jo dyrere cykel, jo bedre lås.

Budget: 200-600 kr
U-lås er sikrest
Kædelås til fleksibilitet
Anbefalet: Abus Granit Plus (ca. 400 kr)

Højt anbefalede ting

4. Pumpe

Korrekt dæktryk gør kørsel lettere og forebygger punkteringer.

Gulvpumpe til hjemmet: 200-400 kr
Mini-pumpe til turen: 100-250 kr
Anbefalet hjemme: Topeak Joe Blow (ca. 350 kr)
Anbefalet med: Lezyne Pocket Drive (ca. 200 kr)

5. Lappegrej / reserveslange

Punktering sker - vær forberedt.

Komplet lappekit: 50-100 kr
Reserveslange: 50-100 kr
Dækjern (3 stk): 30-50 kr
Tip: Lær at skifte slange HJEMME først

6. Flaskeholder + flaske

Hydration er vigtig, især på længere ture.

Holder: 50-150 kr
Flaske: 50-100 kr
Pas på: Ikke alle cykler har huller til holder

Nice-to-have (men kan vente)

7. Cykelshorts

Gør lange ture MEGET mere behagelige.

Start med billige (200-400 kr)
Opgrader når du ved hvad du vil have
Ingen undertøj under!
Anbefalet budget: dhb Classic (ca. 300 kr)

8. Handsker

Komfort og beskyttelse ved fald.

Sommer (fingerløse): 100-300 kr
Vinter (isolerede): 200-500 kr
Anbefalet: Giro Bravo (ca. 200 kr)

9. Multi-tool

Til justeringer og nødreparationer.

Budget: 100-300 kr
Minimum: 6-8 funktioner
Anbefalet: Topeak Mini 9 (ca. 150 kr)

10. Cykelcomputer/app

Sporing af distance, hastighed og ruter.

Strava app: Gratis (brug telefon)
Basis computer: 200-500 kr
GPS computer: 1.000-3.000 kr
Start med: Strava på telefon

Budget-pakker

Minimum starter-pakke (ca. 700 kr)

Hjelm: Giro Register (350 kr)
Lys sæt: Budget USB-sæt (150 kr)
Lås: Abus kædelås (200 kr)

Komplet begynder-pakke (ca. 1.500 kr)

Alt ovenstående PLUS:
Gulvpumpe: Topeak (300 kr)
Reserveslange + lappegrej (150 kr)
Flaskeholder + flaske (100 kr)
Multi-tool (150 kr)

Seriøs begynder-pakke (ca. 2.500 kr)

Alt ovenstående PLUS:
Cykelshorts: dhb (300 kr)
Handsker (200 kr)
Mini-pumpe (200 kr)
Bedre lys (300 kr upgrade)

Hvad du IKKE behøver endnu

Disse ting kan vente til du har cyklet lidt:

Cykelsko og klikpedaler (lær at cykle godt først)
Komplet cykeltøj (start med shorts)
Dyr cykelcomputer (brug telefon)
Powermeter (til avanceret træning)
Aero-udstyr (hjelm, tøj, styr)
Carbon-opgraderinger (pengene væk for begyndere)

Hvor køber du?

Fysisk butik

Fordele: Rådgivning, prøve før køb, support
Ulemper: Ofte dyrere, mindre udvalg

Online

Cykelpartner.dk: Dansk, god service
Bike24.com: Stort udvalg, gode priser
Wiggle.com: Ofte tilbud, dhb eget mærke
Decathlon: Budget-venligt

Tips til køb

Køb hjelm i butik (pasform er kritisk)
Vent på udsalg til dyrere ting
Læs anmeldelser online
Start billigt - opgrader når du ved hvad du vil have
Spørg i cykelklub/forum om tips

Konklusion

Du behøver ikke meget for at komme i gang. Hjelm, lys og lås er must-haves - resten kan tilføjes over tid. Start simpelt, lær hvad du faktisk bruger, og opgrader derfra. De fleste erfarne cyklister har skuffer fulde af udstyr de aldrig bruger - lær af deres fejl!