MIPS cykelhjelm - er det pengene værd?

MIPS er blevet standard på mange cykelhjelme - men hvad er det egentlig, og gør det virkelig en forskel? Her får du svar på alt om MIPS-teknologien.

Hvad er MIPS?

MIPS står for Multi-directional Impact Protection System. Det er et ekstra lag mellem skallen og polstringen der tillader hjelmen at rotere 10-15mm ved slag.

Ideen er enkel: ved de fleste cykeluheld rammer du jorden i en vinkel, ikke lige ned. Dette skaber rotationskræfter der kan give hjernerystelser. MIPS-laget absorberer en del af denne rotation.

Hvordan virker det?

  1. Du styrter og rammer jorden skråt
  2. Hjelmens skal modtager slaget
  3. MIPS-laget glider 10-15mm relativt til dit hoved
  4. Rotationsenergien absorberes
  5. Mindre kraft overføres til din hjerne

Er det videnskabeligt bevist?

Ja - mange uafhængige studier bekræfter effekten:

  • Stanford University studie viste 43% reduktion i rotationskræfter
  • Virginia Tech's hjelmratings viser MIPS-hjelme generelt scorer bedre
  • Svenske Folksam forsikring har dokumenteret færre hovedskader med MIPS

MIPS er dog ikke en garanti mod hjernerystelse - det reducerer risikoen.

MIPS vs. alternativer

MIPS er ikke den eneste rotations-beskyttelsesteknologi:

MIPS

  • Separat gult lag i hjelmen
  • Licenseret til mange mærker
  • Velafprøvet og dokumenteret
  • Tilføjer ca. 20-30g vægt

POC SPIN

  • Silicone-pads i stedet for lag
  • Integreret i polstringen
  • Kun på POC hjelme
  • Lettere end MIPS

Bontrager WaveCel

  • Cellestruktur der kollapser og glider
  • Erstatter standard EPS-foam
  • Kun på Trek/Bontrager hjelme
  • Hævder at være bedre end MIPS

Koroyd

  • Rørstruktur der kollapser
  • Absorberer mere energi end EPS
  • Bruges på flere mærker
  • Bedre ventilation

Hvad koster MIPS ekstra?

MIPS tilføjer typisk 100-300 kr til hjelmens pris:

  • Budget: Hjelm uden MIPS 300 kr, med MIPS 450 kr
  • Mellemklasse: Uden 600 kr, med MIPS 800 kr
  • Premium: Næsten alle har MIPS inkluderet

Er MIPS pengene værd?

Ja, fordi:

  • Hjernerystelser kan have langvarige konsekvenser
  • Prisforskellen er relativt lille
  • Teknologien er bevist effektiv
  • Det meste forsikring dækker ikke hjerneskade

Overvej standard hvis:

  • Du har meget stramt budget
  • Hjelmen sjældent bruges (pendling kort distance)
  • Du foretrækker alternativ teknologi (SPIN, WaveCel)

Top MIPS-hjelme 2026

Budget MIPS (under 600 kr)

  • Giro Register MIPS: Ca. 450 kr - Fremragende værdi
  • Bell Draft MIPS: Ca. 400 kr - Simpel men effektiv
  • Specialized Align II MIPS: Ca. 500 kr - God pasform

Mellemklasse MIPS (600-1.200 kr)

  • Giro Isode MIPS: Ca. 600 kr - Populært valg
  • Bell Stratus MIPS: Ca. 900 kr - Sport-niveau
  • Lazer Sphere MIPS: Ca. 1.000 kr - God ventilation

Premium MIPS (over 1.200 kr)

  • Giro Aether MIPS: Ca. 2.500 kr - Top race-hjelm
  • Smith Trace MIPS: Ca. 1.800 kr - MTB/gravel
  • Specialized Prevail 3 MIPS: Ca. 2.800 kr - Ultra-let

MIPS-myter

Myte: "MIPS er ubehageligt"

Fakta: Det gule lag mærkes ikke under normal brug. Hjelmen passer præcis som en uden MIPS.

Myte: "MIPS gør hjelmen varm"

Fakta: MIPS-laget har huller til ventilation. Moderne MIPS-hjelme ventilerer lige så godt som standard.

Myte: "MIPS er kun til race"

Fakta: MIPS hjælper ved alle hastigheder. Selv lavhastigheds-fald på cykelsti kan give rotationsskader.

Konklusion

MIPS (eller tilsvarende teknologi) er pengene værd. For 100-300 kr ekstra får du dokumenteret bedre beskyttelse mod den type skader der oftest sker ved cykeluheld. Det er en billig forsikring for din hjerne. Vores anbefaling: vælg altid MIPS når det er muligt.

← Tilbage til alle guides